怀孕晚期应该注意什么？

健康咨询描述： 我现在已经怀孕第三十周了，从最开始小腹平坦到现在肚子大得已经看不到脚，离分娩越近就越紧张，那孕晚期应该注意什么？

专业回复

郝小鹏 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2018-08-22 14:54:20
      你好，根据你的情况描述来看，一般性的话，这种情况来说最好还是要多注意一个心态调整的问题，然后还是要平时多补充一些营养，做好参加工作就可以了，主要还是心态的把握
      

李贞 连云港市赣榆区中医院   副主任护师 2018-08-22 14:57:01
      你好，怀孕晚期要注意增加营养，适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入，适当增加钙和铁的摄入。注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，要少量多餐，尽量避免性生活，以免导致羊水破裂，孩子早产。出门须有人陪同，不去人多推攘的地方，注意脚下安全，防止摔跤。适当运动，注意休息，注意个人卫生，保持良好的清洁习惯，不用对胎儿有害的药物。定期孕检，
      

张菊红 东营胜利医院   副主任护师 2018-08-22 14:58:42
      你好，孕晚期应避免剧烈活动及性生活，补足铁剂钙剂，少食多餐，适当控制体重，以免胎儿过大。建议保持心情愉快，合理营养，自测胎动，定期胎心监护，按时产前检查。
      
      以上是对“怀孕晚期应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张志红 太原西山医院   副主任护师 2018-08-22 15:02:13
      你好：怀孕后期要学会自数胎动，每天早晨，中午，晚上各数一个小时。3次数的数相加*4，就是12小时的胎动数，>30次说明胎儿在宫内活动良好。从现在开始到36周要每两周检查一次，36周之后每周检查一次，要做胎心监护。睡觉时最好是左侧卧位。
      

赵文红 主治医师 2018-08-22 14:47:32
      病情分析：
      平时应该注意观察胎动，如果频繁及时去医院检查，32周后可以做胎心监护观察胎儿的情况
      指导意见：
      孕期应该注意营养休息保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活要有规律，有利于胎儿发育
      

刘秀青 阳谷县人民医院   副主任医师 2018-08-22 14:48:13
      病情分析：
      孕晚期应该密切观察胎动如果频繁及时去医院检查满36周，应该每周产检一次。
      指导意见：
      如果出现规律性腹痛马上去医院待产间隔五六分钟疼痛持续一两分钟，那就是规律性腹痛。
      

孙桂杰 主管护师 2018-08-22 14:48:25
      病情分析：
      你好，晚孕注意勤彩超以及胎心监护检查，注意定期产检检查
      指导意见：
      如果彩超和胎心监护检查正常的情况下，如果想顺产，建议晚孕每天坚持走一走，注意不要过于劳累，尽可能别同房
      
      以上是对“怀孕晚期应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc85637195yc 主任医师 2018-08-22 10:43:54
      你好，很多准妈妈在孕晚期查出孕期高血压、孕期糖尿病等，所以在饮食上一定遵循低热量、低盐为主，多吃粗粮，多吃大豆制品，配合简单的运动，饭后多散步，学习练习分娩呼吸，有助于以后生产。