男14岁 打篮球时脚踝扭伤了

健康咨询描述： 男14岁 打篮球时脚踝扭伤了，过了两天就可以正常走路但还有微痛感，脚踝向外翻还有痛感，但不是很痛，请问这得休息多久才能打球？

专业回复

王艳霞 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-08-22 08:44:42
      指导意见：
      你好，你在扭伤后的48小时内应该冷敷治疗，48小时后应该热敷治疗，一定要注意休息，减轻走动，休息时将脚部抬高，促进血液回流，一般一周的恢复时间。
      

程淑华 哈尔滨市第二医院   副主任护师 2018-08-22 08:48:35
      扭伤脚踝部，造成软组织损伤。注意休息，少活动，避免剧烈运动和反复刺激，对患处进行适当热敷，需要恢复2—4周，一定痊愈在打球。
      

李明娟 主任护师 2018-08-22 08:38:24
      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是局部软组织损伤引起的一系列症状。
      指导意见：
      建议注意休息和保暖，不要剧烈活动，可以用理疗热敷缓解症状，尽量抬高下肢，促进血液循环，一般一个月左右可以恢复正常。
      
      以上是对“男14岁 打篮球时脚踝扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高山雨 主治医师 2018-08-22 08:40:06
      病情分析：
      你好！脚踝扭伤恢复有个过程的，暂时还不能剧烈运动！以免影响恢复
      指导意见：
      建议用红花油或者云南白药气雾剂，暂时不要用力，抬高患处，完全恢复要根据你扭伤情况！和休息情况
      

李文明 广州市荔湾中心医院   主治医师 2018-08-29 09:51:30
      病情分析：
      如果只是软组织损伤的话，正常情况下休息一个星期方可正常活动。希望可以对你有所帮助
      指导意见：
      如果方便的情况下，可以去医院拍一个X线片，排除一下骨折，错位的可能。