睡睡觉总是跑到别的地方睡觉

健康咨询描述： 睡睡觉总是跑到别的地方睡觉，不在自己的屋子里，以前没有这毛病，近一年总是发生类似情况。

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 19:05:34
      这种情况可能是精神紧张，压力过大引起的。关键是要放松心情，晚上睡觉前多喝点牛奶或者是口服的葡萄糖酸钙咀嚼片。而且晚上睡觉前不要吃的过饱，调理段时间就会好的。出去多散心啊，放松自己的心情。每天坚持锻炼身体啊！