工作长时间用眼，眼睛疲劳

健康咨询描述： 工作长时间用眼，眼睛疲劳，右眼天天肿，有时候胀痛到头晕恶心，但大多数时间不影响工作，去医院检查没有太大问题，换眼镜了事，没有太大改善，吃太油腻的东西，眼睛也不舒服。工作压力大，基本不锻炼，身体超重70斤，请问如何改善眼睛问题

专业回复

栾树林 朝阳县中心医院   副主任医师 2018-08-12 15:04:32
      尽可能减少眼睛停留在手机电脑等电子屏幕前的时间。多吃富含维生素a的食物和食品。也可直接服用维生素a。也可进行热敷。每工作一小时后，眺望远方。

邵磊 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2018-08-12 14:40:40
      你的情况主要还是由于疲劳造成的。注意休息，不要熬夜，多向远处眺望，多做眼保健操。多进行户外活动，多向远处眺望。局部热敷按摩。