我今年16岁身高一米六八

健康咨询描述： 我今年16岁身高一米六八，体重一百二八斤斤我觉得我太胖了我怎么减肥效果最好

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-10-31 20:44:28
      指导意见：
      您好，不胖哦，况且你们正在长身体，减肥营养跟不上就会影响发育的，可以适当运动的，注意睡眠，青春期是最好长身体的时间段。平时饮食要均衡，不要过食油腻食物。