女生来大姨妈怎么办，我女朋友来大姨妈

健康咨询描述： 女生来大姨妈怎么办，我女朋友来大姨妈，说很难受，我不知该怎么办。女生来大姨妈怎么办，我女朋友来大姨妈，说很难受，我不知该怎么办。

专业回复

王少为 北京医院   主任医师 2022-10-27 23:04:35
      痛经主要疼痛程度主要是因人而异，你可以在下次月经来临时避免过甜或过咸的垃圾食物，多饮水，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。禁止饮酒，注意保暖，禁生冷辛辣类食物，可喝牛奶，玫瑰，红糖水缓解疼痛，使用热水袋热敷腹部。一般痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。