每天晚上十二点多睡觉

健康咨询描述： 每天晚上十二点多睡觉，第二天早上一点多起床，最近出现的腰腹酸痛的情况，请问是怎么回事？

专业回复

潘建华 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 2018-08-11 18:35:14
      指导意见：
      你好，可能由于求学，求职压力大，饮食及作息不规律等导致，建议保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，中午休息半个小时，顺应自然规律才能强身健体，到医院行肝胆脾胰双肾的b超检查。

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2018-08-11 18:36:00
      你好，根据你的描述，需要咨询的问题，12点，睡觉，一点钟起床才睡一个小时？这么短的睡眠，对身体非常的不利，当然会出现一些症状，一定要保持良好足够的睡眠