脱发，头发比以前稀少很多

健康咨询描述： 脱发，头发比以前稀少很多，用手从头顶轻轻抓一把，能掉下一两根，洗头能掉下二十根，，不知道是不是最近半年健身，没有补充蛋白质

专业回复

钟振军 吉林市化工医院   主治医师 2018-08-11 19:01:07
      根据你提供的情况，目前掉发严重，那建议你饮食上蔬菜水果，鱼肉蛋奶，营养均衡。并且要保持充足的睡眠，不要熬夜。而且可以适当的做头部按摩，促进血液循环。并且要选择中性的洗发液。
      

郭聪聪 医师 2018-08-11 15:06:11
      病情分析：
      有关系。其次是和经常熬夜，饮食不规律。缺乏微量元素。然后是头发油腻也会脱发的。
      指导意见：
      目前看看头发是否油腻。油腻就用二硫化硒洗剂进行治疗。然后是记得多吃黑芝麻，黑豆，黑米类食物就行。