嘴唇颜色比较深，时间比较长了

健康咨询描述： 嘴唇颜色比较深，时间比较长了，查了血常规，血液电解质也没有问题，但是嘴唇一直颜色深，牙龈下面也有一条深色的杠！查不出来原因，而且身体感觉容易疲劳，晚上容易睡不着，中午睡不醒！我自己上网查了查，会不会是血脂高或者血小板凝聚率高这两个原因？但我体脂不高，180身高145体重，体脂20%左右

专业回复

孟威 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2018-08-10 11:40:58
      嘴唇暗沉一般是身体内的火气较大，嘴唇的颜色越深就代表体内的火越大，因此应该不可以吃以下食物，以免加深体内火气。立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。
      

张美娇 大连市中心医院   副主任医师 2018-08-10 11:41:59
      病情分析：
      你好，根据你上述情况，你血常规检查是正常的血小板不高，不考虑为血脂高
      指导意见：
      你好，根据上述情况，建议平时注意休息，饮食规律，多喝水，避免进食刺激性大的食物，清淡饮食
      

杨章林 中国人民解放军总医院   主治医师 2018-08-10 11:45:09
      你好，口唇颜色偏深，其实是很多原因的。可能和你体质有关，有些人天生这样，第二个的话，如果你是处高海拔地区也可以出现这种情况。第三。如果你心脏有问题，也可以出现这种情况，所以说你最好还得进一步查一下心脏的问题。
      
      以上是对“嘴唇颜色比较深，时间比较长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐霞 主管护师 2018-08-10 12:09:23
      病情分析：
      引发嘴唇发黑的原因很多，必须找出嘴唇发黑的根源，才能对症下药，口唇边缘出现色素沉着,则可能是由于肾脏机能不全所致;当双唇黑紫略呈红色时,可能是血液缺氧的明显症状.其他如肺炎,心力衰竭,气喘,肺心病,便秘,腹痛腹泻也会发生嘴唇发黑。
      指导意见：
      建议多吃蔬菜水果和每天慢跑30分钟，缺乏维生素C而引发的嘴唇发黑，可食用富含维生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃。每天饮用1-2汤匙的老陈醋，能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。心脏问题引起的嘴唇发黑，可以从饮食开始，可吃坚果类食物，如杏仁、花生等，坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。