睡觉后老是翻来翻去的

健康咨询描述： 睡觉后老是翻来翻去的，而且一晚上睡着后会突然抖一下很多次，这是怎么回事呀！

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 19:19:09
      睡着后容易睡眠不安稳，一种是因为缺钙引起的，多有容易抽筋，牙齿不好等，一种是因为有心火或者肝火，脾胃有问题等，建议可以补钙，清淡饮食，清火调理下。