膝盖酸胀问题： 1、运动后感觉右膝盖酸胀

健康咨询描述： 膝盖酸胀问题: 1、运动后感觉右膝盖酸胀，有活动阻塞之感 2、蹲久了之后酸胀感更明显，特别是做膝盖。 我的习惯: 从今年2月开始，若时间允许，每天慢跑10KM，在5月份前，完全没有酸胀感觉，但之后逐渐明显。 因此，我想了解一下是不是与我运动有关，3年前我运动量还要大，但没有这种症状。

专业回复

徐孝兴 江门市五邑中医院   主治医师 2018-08-09 14:10:21
      结合你的目前情况，考虑膝关节磨损可能，建议加强关节保暖，急性疼痛期需要避免剧烈活动，口服非甾体抗炎药如西乐葆等，或外用膏药，扶他林等止痛处理，口服氨基葡萄糖营养关节及适当补钙处理，后期疼痛缓解需要加强股四头肌锻炼，适当针灸推拿理疗等物理治疗，门诊随诊。如果症状缓解不明显，进一步就诊

郭芳兰 交口县人民医院   副主任护师 2018-08-09 14:16:33
      你好，考虑是磨损关节软骨，或者是关节退型性病变出现酸胀不适的发生，容易导致髌骨软化症，建议热敷休息，促进恢复，适当运动，口服氨基酸葡萄k胶囊。