每天睡觉都要做梦，不知道是什么原因
女 | 26岁 2018-08-08 08:43:04 13人回复 来自健康咨询描述： 每天睡觉都要做梦，不知道是什么原因，请问到底是什么原因导致的。
专业回复
张桂芳 连云港市精神病医院 副主任护师
2018-08-08 08:46:57 如果是每天睡觉都做梦的话，考虑应该是神经性睡眠质量不好。你可以用营养神经的药物进行改善，这个症状应该就能恢复。没问题不用担心。
卜希霞 连云港市精神病医院 副主任护师
2018-08-08 08:53:00 你好，现代医学认为多梦，可能是神经衰弱，大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度，睡眠姿势不正确。而正常人睡着以后做梦是正常现象，因为每个人睡着以后都会做梦。大量的研究和事实证明，睡眠与做梦和脑的成熟，心理机能的发展，有密切的关系。也是有益的。如果没有影响到睡眠质量，白天精神很好。就不用担心。
张金朋 滨州市第二人民医院 二级心理咨询师
2018-08-08 08:45:24 人做梦本身没有什么特殊的事情况，都是日有所思夜有所梦的一种表现形式，都是对白天事物，没有处理完毕，对你产生的一种心理的压力或者割舍不下而产生的一种影射作用。把这些事情处理好，放心，以后你这种做梦的情况就会减少了
以上是对“每天睡觉都要做梦，不知道是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘静 山东省青州荣军医院 二级心理咨询师
2018-08-08 08:48:41 做梦是睡眠的正常状况，如果对生活没有特别影响，无需过分关注，睡前尽量少参加剧烈运动，进行一些放松训练缓解情绪，尽量少喝酒及刺激兴奋性饮品；如果睡眠因为做梦影响到日常生活，需要及时咨询诊治。
卢明新 固始县精神病医院 医师
2018-08-16 17:17:21 你好，做梦是一种正常的心理现象，有日有所思夜有所梦之说，人在入睡，以后大脑有一部分细胞还是没有进入休眠状态，从生理的角度说做梦可以整合我们的记忆，有益于我们的身心健康，不妨平常心去面对，祝你健康快乐。
郭凤梅 二级心理咨询师
2018-08-08 08:48:17 你好，睡觉梦多，应该是你睡眠状态不太好，属于神经衰弱，建议你口服谷维素，安神补脑液，维生素b。同时积极参加运动。祝你健康！
袁勇燕 二级心理咨询师
2018-08-08 08:48:21 您好，很高兴为您提供咨询。建议您平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情愉快，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
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杨帆 二级心理咨询师
2018-08-08 08:48:22 您好，梦境其实是人体，反应的一个正常表现，但如果说梦境给人带来了情绪，或者是身体的疲乏，那么就要引起自身的关注，这有躯体的问题会预示身体方面的一个健康问题也会是您最近精神和心理方面的表现，如果你愿意，可以和我具体说一下你的情景，还可以做进一步的分析。
王丽萍 二级心理咨询师
2018-08-08 08:50:37 朋友你好，做梦是人的正常生理机能的一种表现，如果你感觉做梦影响了你的睡眠，也有可能是用脑过度，建议在生活中注意劳逸结合。晚上不要熬夜
张知常 二级心理咨询师
2018-08-08 08:50:52 指导意见：
26岁女性每天晚上睡觉做梦，考虑与近期思维活跃、情绪兴奋有关
做梦本身属于正常现象，如果连续或者频繁做梦，可以适当降低思维的活跃程度，控制过于兴奋的情绪体验，睡觉前不要让大脑处于思考状态，避免接触引起兴奋的各种信息
王秀珠 医师
2018-08-08 08:51:40 你好！做梦是人体一种正常的，必不可少的心里和生理现象。人入睡后，仍有一部分脑细胞在活动。这是梦的基础，想的太多和工作压力大也是做梦的原因。但更多的是有关梦的内容。梦是人的潜意识的反映。也是现实生活的折射。有可能你意识不到的在你内心苦恼和担心恐惧，做梦时就会反映出来。日有所思夜有所梦，说明现实和梦是紧密联系的。每个人每天都会做梦。只是在深睡眠的做的梦醒来时记不得，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的能记得，说明你的睡眠不好。祝你健康快乐
刘秀梅 朝阳县中心医院 二级心理咨询师
2018-08-08 08:52:39 你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你的睡眠质量不高，每天都做梦是因为神经的问题，是不是工作或生活压力大，导致精神紧张而影响了睡眠，建议放松心情，平时适当增加运动保持心情舒畅。
关灵合 三级心理咨询师
2018-08-08 08:53:25 你好,根据你的上述情况来看,导致多梦的原因通常是与你近期的身体和心理因素有关。建议你平时应注意作息规律,保证充足的睡眠时间,并放松情绪状态,会有所改善得的。