白发，前几年还是只有两鬓有白发

健康咨询描述： 白发，前几年还是只有两鬓有白发，现在前面也有了，现在前面的头发稍微扯一下，就会有一些头发掉下来，有手淫史2年，而且较为频繁，是这个原因吗？请问怎样让头发变黑，

专业回复

姚蕾 吉林大学第一医院   副主任医师 2022-11-04 02:30:05
      你好，关于白发脱发问题，中医学认为，这种症状主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，平时注意戒除不良生活习惯，劳逸结合，不要熬夜，可服用核桃，黑芝麻，黑豆等食物，也可应用七宝美髯丸