躺下后两边肋骨下方痛

  男 | 52岁 2018-08-05 07:34:18 1人回复 来自

健康咨询描述: 躺下后两边肋骨下方痛,后背两侧也酸痛,翻身都费劲,站起来以后等一会疼痛感就会好多了,请问是怎么一回事。

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-11-01 14:01:24
      你好!考虑是腰背肌劳损,建议加强腰背肌功能锻炼,如练习倒走,和飞燕点水训练,头后伸,双下肢及腰向后伸展。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,或涂抹扶他林软膏,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好。