左屁股上方，腰窝那个位置隐隐作痛

健康咨询描述： 左屁股上方，腰窝那个位置隐隐作痛,我身子立正时不疼，动一下就有疼，但是并不是特别疼，，像扭到筋一样的感觉，平时很少站立坐在教室里学习，坐着时眼睛离桌子10厘米，是导致的腰肌劳损吗？麻烦医生帮我解答下谢谢医生

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 02:58:33
      根据你的情况，首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，如果不能减轻，需要完善腰椎椎间盘ct或者核磁共振检查，看一看有没有椎间盘突出症。