失眠会引起人的疲劳感

健康咨询描述： 失眠会引起人的疲劳感?失眠会引起人的疲劳感?失眠会引起人的疲劳感

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:12:41
      失眠会导致人出现疲劳感的，还会引起精神状态变差，会容易引起焦虑或者是烦躁等一些症状失眠您可以在睡前喝点热牛奶，每天适当的活动活动，这样都可以帮助提高睡眠质量的，严重的失眠也可以吃点安神补脑液。