很容易紧张，一紧张的时候会结巴

健康咨询描述： 很容易紧张，一紧张的时候会结巴，会发抖，一跟人说话感觉很紧张，不自信，感觉自己整个神经绷紧

专业回复

辛海岩 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主任医师 2018-07-31 08:45:39
      如果人很内向，有的时候不适应新环境，会在新环境里很紧张，建议你从小范围开始，在两三个人面前练习讲话，然后再人数逐渐增多练习，当面与人交流，时间长了就会好的。

曲朋安 烟台龙矿医院   副主任医师 2018-07-31 08:48:07
      出现这种情况与你的精神因素有很大的关系，在精神紧张的时候，有可能会出现口吃的情况，需要适当的放松心情，缓解压力，平时需要多张口说话，可能会好很多
      

乐涛 咸宁市中心医院   医师 2018-07-31 08:42:16
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，女性，25岁，很容易紧张。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的症状，建议可以看下心里医生会对你有所帮助。平时可以多训练一下自己，做任何事要充满自信。
      
      以上是对“很容易紧张，一紧张的时候会结巴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王小娜 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   护师 2018-07-31 08:43:09
      病情分析：
      你好，根据你的问题描述分析你这种情况，就是心里原因造成的。
      指导意见：
      这种情况需要你多参加些户外活动，平时多朗读课文感兴趣的文章，另外多和你的朋友沟通，慢慢找回你的自信。
      

郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 2018-07-31 08:52:21
      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑这种情况是因为不自信，缺乏安全感所造成的
      指导意见：
      建议这种情况下，你需要降低自己的目标，每天给自己定一个小目标，然后努力的去完成，这样能够提高自己的自信。每天去和一个陌生人打招呼，做一下交流。自信和安全感来源于良性的体验。