日常生活中怎么预防白癜风

健康咨询描述： 身上总是出现大量的白斑,伴有白发,睡眠质量也十分不好,请问日常生活中怎么预防白癜风？

专业回复

钟振军 吉林市化工医院   主治医师 2018-07-30 22:41:57
      你好，预防白癜风：1、合理搭配饮食。在饮食上需要多食绿色蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，少食富含维生素C的食物，2、早发现，早治疗。得了白癜风以后，一定要及时治疗，越早治疗越好。这是白癜风治疗的重要注意事项。3、保持心情舒畅。患者要保持良好的心情，做一些适当的运动，调节身心，缓解压力。不要因为患有白癜风就封闭自己，这样对病情的治疗非常不利。4、谨遵医嘱。患者一定要按照医生制定的治疗方案去治疗，千万不可治疗了一段时间，发现没有效果，又换医生换疗法。白癜风的治疗是一个长期的过程，切不可操之过急，耽误了治疗时机，这点对治疗白癜风也很重要。
      

方麒 中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院   主治医师 2018-07-30 20:34:51
      指导意见：
      您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您的这种情况白癜风病因现在还不明确，研究表明和遗传、自身免疫，黑素细胞自身破坏、外伤和日晒等多种因素有关，白癜风比较难治，疗程比较长，建议口服维生素B族、维生素P、硫酸铜溶液，调节免疫以及配合紫外线激光等物理治疗，饮食上可以食用瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等，矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。忌口的有富含维生素C的食物，如鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量不吃或少吃，注意避免日晒、外伤
      

马萍 沈阳中亚白癜风中医医院有限公司   主任医师 2018-07-30 10:06:18
      您好，要想很好预防白癜风疾病，最重要的还是要很好的生活规律，养成良好的生活习惯和饮食习惯，充足的睡眠，外出要注意皮肤的保护，避免晒伤等。这样才能很好控制病情，不会给身体带来更大的负担的。
      
      以上是对“日常生活中怎么预防白癜风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！