晚上睡觉特别累还老做梦

健康咨询描述： 晚上睡觉特别累还老做梦，第二天感觉身体特别累浑身没有劲，脚底又发热的感觉也是特别的累，出虚汗，食欲也不是很好，我这是怎么了?才29岁

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:39:45
      做梦是入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象。人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦。多梦的根本原因在于机体内在变化。神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。