怀孕初期出现恶心呕吐怎么解决？

健康咨询描述： 具体症状表现为头晕，四肢无力，厌食，恶心呕吐．有什么办法减轻或者仰制的吗？烦请教呀．．．

专业回复

李先鹏 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2018-07-26 17:10:15
      指导意见：
      您好。怀孕初期出现恶心呕吐为正常的反应。要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，禁食刺激性食物，禁喝浓茶咖啡及冷饮，戒烟限酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。一般不需要药物治疗。
      

屈佳 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2018-07-26 17:13:28
      你好，根据你描述的情况来看，考虑是怀孕初期的孕吐反应，建议你饮食清淡，少吃油腻的食物，多吃酸的食物可以有助于降低这种感觉。
      

宫玉梅 赤峰市医院   副主任护师 2018-07-26 17:14:58
      您好，孕妇在怀孕出现早孕反应没有特别的方法，也不能够使用药物，只能够清淡易消化的饮食，吃一些自己想吃的一定要少量多餐，晚上睡觉的时候可以将头部垫高一点，避免吃辛辣刺激的，希望能帮助您。
      
      以上是对“怀孕初期出现恶心呕吐怎么解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

初海峰 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任医师 2018-07-26 17:14:55
      平时要多注意饮食,会慢慢好起来的.大约有60%的妇女怀孕后可以在停经6周左右出现头晕,乏力,恶心,食欲不振等一系列症状.早孕反应大约持续2-3个月左右会自行消失.建议：1.多喝水,可以加些蜂蜜,多吃含维生素的食物,可以防止便秘,由于便秘会加重早孕反应.2.要保证充足的睡眠及休息.3.保持愉快的心情.4.少食多餐.5.应该吃点清淡的食物,不要吃的太油腻的食物等.
      

李芳婷 主治医师 2018-07-26 17:13:33
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你多吃一些新鲜的蔬菜、水果及牛奶等富含维生素及矿物质的食物。而“粗粮食物”也是值得推荐的，像粗杂粮、坚果、鲜豆类食物，其B族维生素含量较高，可有效缓解早孕反应的发生。
      指导意见：
      建议：你平日可以多吃一些酸味的蔬菜、水果，如番茄、苹果、葡萄、柑橘、杨梅等，不止能增进你的食欲，还富含维生素及矿物质，营养价值较高。
      

zsdoc85637195yc 主任医师 2018-07-26 14:21:05
      你好，根据你的描述建议在饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可多吃一些蔬菜水果清淡营养食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。