最近两三天，总是半夜两三点醒

健康咨询描述： 最近两三天，总是半夜两三点醒，睡不着，白天乏力，请问是怎么回事

专业回复

张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 2020-09-05 20:09:15
      身体乏力，并且出现失眠多梦，有的是由于平时过度紧张以及压力过大等，从而导致出现的一系列症状。考虑是神经衰弱。通常除了会出现失眠多梦，还会出现身体乏力以及耳鸣等。
      

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-07-26 11:14:53
      你好，很高兴解答你的问题，你感觉最近几天总是半夜醒来很难入睡，同时感觉到白天又乏力，这种情况可能与你暑假期间不规律的作息有关系。希望你白天多参加体育活动，按时间睡觉。早晨正常起床不睡懒觉。这样就能够。减轻夜间失眠现象。
      

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2018-07-26 11:12:10
      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，晚上睡眠不好，白天一定没精神，感觉乏力，学习压力大的原因吧，还是你睡得晚啊，睡眠一定要规律，建议放松心情，刚刚一两天不要紧，调整调整会好的。
      
      以上是对“最近两三天，总是半夜两三点醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

岳琳琳 二级心理咨询师 2018-07-26 11:15:05
      这种情况考虑你有神经衰弱的可能性，建议你口服安神补脑液，谷维素，维生素B1调理一下，平时注意适当缓解学习压力，多参加体育锻炼增强体质。
      

吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 2018-07-26 11:16:33
      你好，你这个情况是出现了夜晚易醒，并且醒后再难入睡，可能是你最近过度疲劳，或者是最近营养不够，或者是烦心事引起，你注意去调节一下心情，日常生活要注意劳逸结合，白天的时候可以适度的运动，目前建议您吃点脑心舒口服液调理一下。
      

张龙 山西铝厂职工医院   主治医师 2020-10-21 11:00:33
      病情分析：
      后半夜早醒，白天疲劳乏力，症状比较严重，与神经衰弱有关，长期过度劳累，熬夜，过度紧张焦虑，可以加重。
      指导意见：
      目前的症状不是很严重，不要担心，可以口服谷维素，维生素B1，安神补脑液治疗，同时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免上火。