我在我们班上是最矮的

  女 | 13岁 2018-07-25 21:42:41 1人回复 来自

健康咨询描述: 我在我们班上是最矮的,站在队伍第一排,很没面孑,想变高有什么办法?我今年上初中。

专业回复

黄晶华 黑龙江省妇幼保健院   副主任护师 2018-07-25 21:54:56
      你好,根据你的描述情况,建议平时可以适当做些有氧运动,比如跳高运动,游泳等等,另外营养均衡,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,祝你健康。