如何有效治疗老年人失眠

  女 | 41岁 2018-07-21 14:08:39 7人回复 来自

健康咨询描述: 如何有效治疗老年人失眠?如何有效治疗老年人失眠

专业回复

李天亮 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2020-09-21 11:22:40
      你好,患者如果是老年的话,出现失眠。首先要寻找由于其他原因引起的失眠。如患者时候有疼痛。在治疗失眠的同时要注意治疗原发疾病。老年人的失眠可以服用短效的镇静类药物。临床上常用的有右左匹克隆。
      


董丽燕 江西省抚州市第一人民医院   二级心理咨询师 2018-07-21 14:13:13
      你好,根据你提供情况考虑,老年人目前出现失眠症状,考虑老年人晚上睡觉的时候总是睡眠质量欠佳。而且不能够很好的进入深度的睡眠状态。建议在晚上睡觉之前,口服酸枣仁颗粒,或者可以使用酸枣仁泡水喝。这些都是有助于促进睡眠,以及达到深度睡眠的状态的。
      


解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 2018-07-21 14:15:03
      你好,这位女士。你说的老人有多大岁数了?老年人失眠是一个普遍现象,一个是年龄大了,没有别的追求;第二个是对儿女们的事情放不下心。所以建议老年人应该多锻炼身体,有自己的业余爱好,多吃水果蔬菜清淡食品,做的愉悦心情,心胸宽广。这才是治疗失眠的根本所在。
      
      以上是对“如何有效治疗老年人失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


房海玉 二级心理咨询师 2018-07-21 14:12:07
      首先要看看老年人是什么原因引起的失眠,这样才容易治疗。到了老年以后睡眠都比较短,一般六到七个小时也就够了。好多老年人,晚上睡的太早,夜里就睡不着了。所以说尽量让他10:00以后睡睡觉,中午可以睡半小时,不要睡的时间太长。晚饭以后可以让他出去散散步。可以用热水泡个脚以后再睡觉。用合欢花泡水给他喝有助于睡眠。
      


周杰良 二级心理咨询师 2018-07-21 14:12:26
      指导意见:
      你好,你所提到的老年人失眠,其产生的原因,既有老人的身体健康状况,也有老人所处的生活环境、心理因素等。因此,在治疗上,我建议你,当前你需要考虑的是先带老人到医院神经内科作进一步检查诊断,如果排除器质性疾病引起的可能性的话,那么,你就需要帮助老人寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助他能有效地消除失眠的心理因素,增强他的心理素质,从而更有利于老人能尽快地恢复正常的睡眠状态。
      


张知常 二级心理咨询师 2018-07-21 14:13:13
      人进入老年阶段以后,对睡眠的需求时间本身就有所减少。会出现早晨提前醒来的状况。对此不必过于在意。如果白天没有出现精神倦怠,就说明属于正常现象。
      


赵亚玲 大庆市第二医院   副主任护师 2020-09-26 08:55:26
      病情分析:
      老年人的失眠可以通过中医诊脉服用安神的中药调理治疗,同时配合针灸、按摩等理疗方法来缓解失眠的症状。
      指导意见:
      平时要有良好的生活作息习惯,避免熬夜,睡前喝杯热的牛奶以及用热水泡脚都能有助于睡眠,可以适当的用些营养神经的药物,如谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12。
      
      以上是对“如何有效治疗老年人失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!