如何预防骨质增生，得了骨质增生怎么治疗 骨质增生多

健康咨询描述： 如何预防骨质增生，得了骨质增生怎么治疗 骨质增生多发与中老年患者，多与自身体质虚弱及退行性变、外伤后软组织损伤等因素导致的现象，目前的情况建议适量参与轻微体育锻炼加强恢复，另外可以考虑用-骨质骨枋世医帖-、针灸、按摩、牵引等方式进行治疗，建议尽早进行治疗。

专业回复

党丽杰 锦州市中心医院   副主任护师 2018-07-20 11:46:11
      您好，您的这种情况平时要注意饮食，避免，吃辛辣刺激性食物，建议您多吃一些青菜水果，含维c的食物，高蛋白质营养的食物，平时要避免长时间一个姿势，避免剧烈运动
      

程淑华 哈尔滨市第二医院   副主任护师 2018-07-20 11:52:27
      饮食要合理，均很摄入营养，多吸收含钙、低盐且富含蛋白质的食物，增高骨量，缓解骨质疏松，使骨骼矿化。例如豆制品、蛋类和骨头汤等。锻炼身体，每天要进行适量运动。
      

方李婵 主治医师 2018-07-20 11:53:05
      病情分析：
      人到了一定年龄，骨质自然会减少疏松，导致一些容易骨折性的疾病的。
      指导意见：
      一定时候需要注意补钙的，饮食上多吃骨质品，比如骨头汤之类，牛奶啊，甚至可以吃一些钙片。
      
      以上是对“如何预防骨质增生，得了骨质增生怎么治疗 骨质增生多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！