荷叶薏苡仁山楂决明子茯苓冬瓜皮玉米须黄精可以减肥吗

健康咨询描述： 荷叶薏苡仁山楂决明子茯苓冬瓜皮玉米须黄精可以减肥吗？那要配多少量？

专业回复

韩昕健 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2018-07-18 20:33:17
      你好，你的身高和体重各是多少，标准体重等于身高减去105。如果想控制体重，需要控制的是总热量。尽量少吃高热量的食物，同时增加运动，偏方只能作为辅助，不能过于依赖。
      

谭建蓉 护师 2018-07-18 20:29:43
      病情分析：
      你好，根据你的这个情况，建议您最好是通过运动，饮食来控制体重。
      指导意见：
      建议你平时要注意多休息，避免熬夜，过度劳累，多吃水果蔬菜，不要吃零食以及油炸食物。