熬夜危害肾精亏可以熬夜么

健康咨询描述： 熬夜危害肾精亏可以熬夜么？可不可以八点睡觉11点起来过两个或者一个小时在睡觉算熬夜么

专业回复

张玲丽 九江市中医医院   主任医师 2018-07-15 19:44:55
      你好，这个熬夜对身体是有伤害的。因为你的睡眠不好，人体的各个脏器得不到很好的休息，就对身体有影响。你这个睡眠习惯是不好的，要保证有八小时左右的睡眠时间。
      

李玲敏 沁阳怀府医院   医师 2018-07-15 18:54:44
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑这样休息不算熬夜，但是长期这样也影响身体健康。
      指导意见：
      这样睡觉也会导致睡眠不足，不知道你为何这样选择，如果特殊情况需要，还是尽量多休息，注意饮食营养均衡，适当的运动锻炼身体增强体质。

王刚 医师 2018-07-15 18:57:10
      病情分析：
      你好，中医认为白天为阳，夜间为阴，夜间阳入里则进入睡眠。
      指导意见：
      如果熬夜，阳不入里，就会阳气耗阴，导致阴虚不足，一系列的症状出现。最好十点半之前睡觉，半夜起床也是熬夜的。
      
      以上是对“熬夜危害肾精亏可以熬夜么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！