维生素C和维生素e可以同时吃吗

健康咨询描述： 维生素C和维生素e可以同时吃吗？有没有副作用？

专业回复

王秀英 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 2018-07-15 16:29:46
      可以一起服用。维生素C和维生素E都是人体重要的抗氧化剂，在体内可以互相帮助配合，协同抗氧化，作用更强。维生素CE的搭配能帮助细胞更好地吸收外部护肤品的营养成分，可以增加美容功效。维生素C还可以还原已经被氧化的维生素E，使来益VE循环发挥更佳功效；维生素E还能促进维C和维A的吸收。长期大量服用有副作用。