睡覺時候不停翻身，不停睡著醒來

健康咨询描述： 睡覺時候不停翻身，不停睡著醒來，還會把眼睛睜開老大，甚至還會鼓掌拍手

专业回复

张知常 二级心理咨询师 2018-07-15 03:25:39
      咨询者为17岁男生，睡觉时不停翻身，一方面可能在做梦状态下的动作，也有可能是睡觉前的烦躁不安的感觉，建议多观察观察，是否有什么心事或者压力？如果有，需要找专业心理医生进行一对一疏导，压力减除后，睡眠质量自然会好起来。