最近两年怕冷的很，但身上表面摸着不凉

健康咨询描述： 你好，最近两年怕冷的很，但身上表面摸着不凉，体内冷

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:02:05
      身体怕冷常见原因为气血虚弱，对筋肉温煦作用减弱，所以感觉怕冷；阳气虚弱，人体分阴阳，阳在外，阴在内，阴阳相对平衡则机体安，如果阳气虚弱，卫外作用减弱，易感受风寒之邪侵袭，多喝红枣茶和姜汤水，生活中注意加强营养；每天保持一定量体育锻炼，可以疏通血管，亦可以增强体质抵御外寒！