每天三块压缩饼干，三粒金维他

健康咨询描述： 每天三块压缩饼干，三粒金维他，三杯豆浆，三瓶矿泉水这样是不是很营养健康？

专业回复

高秀萍 太原市第九人民医院   副主任医师 2018-07-10 21:54:48
      您好，很愿意为你解答问题。你这样的饮食搭配不是很健康的。17岁正处于生长发育阶段，需要增加些营养。食用金维他并不能代表蔬菜和水果的营养。还需要增加一些动物蛋白。如肉类和鱼类。

段迎辉 医师 2018-07-10 21:47:41
      病情分析：
      你好，你的饮食还是素食主义者啊，这样基本维生素都已经补充了，饮食还是需要多样化
      指导意见：
      建议你还是需要保持良好心态还是需要合理饮食，最好还是从饮食中吸取必须氨基酸和微量元素，蛋白质等，需要吃蛋类和瘦肉，鱼肉等