我的月经已经推迟10天没有来了

健康咨询描述： 您好医生，我的月经已经推迟10天没有来了；我没有怀孕！（我在6月15、16号有服用过减肥产品）我该怎么办？请医生帮忙解答一下谢谢！

专业回复

周玮 聊城市人民医院   主治医师 2018-07-09 16:06:12
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况考虑是减肥药物导致的內分泌失调，
      指导意见：
      建议你注意生活要有规律，放松心情，保持良好的情绪，偶尔一次月经不调不要太紧张，一般慢慢就会恢复的。

方学丽 锦州市中心医院   副主任护师 2018-07-09 16:13:50
      您好，您这种情况考虑和减肥产品有一定的关系，不建议您使用任何减肥产品减肥产品都具有一定的激素和副作用，建议您去该科室检查一下，具体情况再进行治疗，注意腹部保暖，避免受凉。

苗金丽 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-07-09 16:24:22
      先停掉减肥药，有的吃了减肥药容易引起内分泌紊乱，导致月经不调，规律饮食，保证充足睡眠，多喝水，每晚热水泡脚，腹部注意保暖，不要太焦虑，观察一段时间，不来最好去医院查个性激素六项，然后咨询妇科大夫。
      
      以上是对“我的月经已经推迟10天没有来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄晶华 黑龙江省妇幼保健院   副主任护师 2018-07-09 16:16:48
      您好，根据您的描述，您这情况考虑有可能是服用减肥药引起的副作，最好不要服用减肥药，以免对身体造成不良反应，看看下次月经是否正常，建议最好科学减肥，平时可以适当做些有氧运动，比如跳绳，瑜伽，慢跑，健身操等等，但是要适度，不要过于劳累，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，另外每天保持大便通畅，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝您健康。