怀孕期间晚上失眠，是什么原因

健康咨询描述： 怀孕期间晚上失眠，是什么原因，对宝宝有影响吗？

专业回复

陈安丽 二级心理咨询师 2018-07-06 09:08:45
      你好，根据你所说的情况，首先可能是你在怀孕的时候压力过大导致的失眠，然后对宝宝的影响是很大的，在怀孕期间一定要注意自己的睡眠情况，要有足够的睡眠时间。
      

岳琳琳 二级心理咨询师 2018-07-06 09:10:42
      这种情况应该是怀孕后身体机能发生变化所致，建议你白天的时候尽量不要睡，把睡眠时间主要放在晚上，睡觉之前可以泡个澡，尽量放松心情，晚上多出去散散步，活动活动，或者练练孕妇瑜伽，会有所改善。