睡觉起来脖子肩膀痛

健康咨询描述： 脖子和肩膀睡觉起来都很酸痛，怀疑是床垫太软或骨质增生

专业回复

王艳霞 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-07-03 22:42:33
      指导意见：
      你好，根据你所描述的症状，也有可能是颈椎病，你可以去医院做颈椎磁共振检查，长期低头伏案工作或者看手机都有可能诱发颈椎病的发生。
      

郭翠生 易县杏林医院   医师 2018-07-03 22:25:11
      病情分析：
      这个可能是局部软组织痉挛，劳损所致，是否颈椎病等，应做摄片检查明确，对症治疗，
      指导意见：
      日常合理饮食，加强护理，补充维生素c，E，改善睡眠姿势，局部按摩，理疗，多可好转，
      

镇医生 主任医师 2018-07-03 15:21:32
      目前病情建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿，加强颈背肌锻炼，枕高侧卧与肩等高，有症状时可用理疗缓解。
      
      以上是对“睡觉起来脖子肩膀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！