头紧，全身沉重感，肌肉跳动

健康咨询描述： 头紧，全身沉重感，肌肉跳动，是焦虑症还是得了抑郁症?头紧，全身沉重感，肌肉跳动，是焦虑症还是得了抑郁症?

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-07-03 08:15:33
      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：如果只有这几个表现的话是无法断定您是都有抑郁症的，您可以到精神科进行鉴定的，需要做个调查表的，如果有抑郁症类的疾病，就可以通过药物进行治疗。
      

靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 2018-07-03 08:13:36
      你好，从你的描述上看，你这有点儿紧张，焦虑的感觉，要学会放松心态，调节心情，建议你适当的参加1些体育活动，能够放松神经肌肉改善血液循环增加脑部的供氧量。你出去跑跑步，打球游泳，听听轻音乐，放松脑部神经肌肉，这些对改善你的症状都有好处。
      

李烨 二级心理咨询师 2018-07-03 08:15:38
      你好，你的情况是神经性头痛的现象关键是防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
      指导意见：建议你看看当地神经内科医生
      
      以上是对“头紧，全身沉重感，肌肉跳动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！