入睡困难浅睡眠己醒，焦虑不安精神紧张吃过中药

健康咨询描述： 入睡困难浅睡眠己醒，焦虑不安精神紧张吃过中药，还有酸枣仁蛹虫草粉感觉更严重了

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:36:25
      指导意见：
      您好！根据您的描述，您出现了睡眠质量不佳的情况，建议您可以口服佐匹克隆等药物进行治疗，平时多加强体育锻炼，作息规律，以提高睡眠质量。