每晚睡觉都做梦,乱七八糟的
女 | 22岁 2018-06-28 15:06:24 1人回复 来自健康咨询描述: 每晚睡觉都做梦,乱七八糟的,不是恶梦,醒了没一会就都记不清楚。 维持有2年以上,麻烦医生帮我解答一下,也可推荐该吃什么药。
专业回复
孙连庆 西安交通大学第一附属医院 主任医师
2022-12-15 21:57:45 您好,根据您提出的问题,作出如下回答:您的情况应该是神经衰弱引起的睡眠质量差,可以服用谷维素或者安神补脑液等进行调理,也可以服用中药进行调理,每天不要想太多的事,尤其是睡觉前,多放松自己,保持心情愉快。睡前喝杯热牛奶,泡个热水脚,睡觉时不要趴着,压迫到心脏就容易做梦的。