了解胶原蛋白胶原蛋白的好处在什么时间段吃胶原蛋白最

健康咨询描述： 了解胶原蛋白胶原蛋白的好处在什么时间段吃胶原蛋白最好年龄阶段要在什么阶段最好

专业回复

牛艳林 新乡市中心医院   主治医师 2018-06-27 08:13:44
      人体皮肤含有大量的胶原蛋白，能够使皮肤维持很好的弹性，但是口服胶原蛋白，在消化道内会被分解为各种氨基酸，和你吃其他食物产生的氨基酸是相同的，起不到补充胶原蛋白的作用，所以口服胶原蛋白是无效的。
      

张博 锦州市中心医院   主任医师 2018-06-27 08:14:57
      您好。建议胶原蛋白在早晨刚刚起床的时候吃。这个时候胃肠道里面基本是空的，是能够达到很好的吸收效果。原蛋白是每位女性朋友都想要补充的，并且有着足够的胶原蛋白。
      

刘德震 长春红星医院   副主任医师 2018-06-27 08:07:09
      你好！胶原蛋白是一类蛋白质，能锁住水分，支撑细胞，使细胞丰满、水盈，让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。不过正常饮食不会缺乏。
      
      以上是对“了解胶原蛋白胶原蛋白的好处在什么时间段吃胶原蛋白最”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵云龙 医师 2018-06-27 08:21:29
      病情分析：
      胶原蛋白的好处是保湿，滋润，美白，淡斑，使皮肤细腻、紧致、不松弛。
      指导意见：
      建议：胶原蛋白可以能使皮肤光泽、滋润、柔滑，缺少胶原蛋白可使皮肤干燥、粗糙、黯淡无光泽。一般在25岁以后可以吃胶原蛋白。服用胶原蛋白至少要服用两个周期。可以多吃猪蹄儿，肉皮，含有胶原蛋白非常多。