身体不好，肠胃也不好

健康咨询描述： 身体不好，肠胃也不好，每次去看医生都说我阴虚血旺，请问该怎么调理身体，太瘦了，每次都不想吃饭，也睡不好

专业回复

张晓园 山西省中医院   主治医师 2018-06-25 13:43:58
      你好，根据你的描述，可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等)小米粥，莲子粉粥等，平时睡前半小时到1小时之间，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
      

张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 2018-06-25 13:48:26
      你好，根据您的情况，主要考虑是脾胃不和，体质虚弱，营养吸收不好导致的，建议您平时适当的锻炼身体，饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，可以服用三九胃泰颗粒，吗丁啉口服液，奥美拉唑，多酶片，养血清脑颗粒。
      

廉玉霞 舟山爱尔光明眼科医院   主管护师 2018-06-25 13:39:19
      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，年龄二十六岁，正值青春好时节，生命力旺盛的岁数。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快生活，保证充足睡眠，加强营养，参加体育运动，选择一项喜欢的运动项目，坚持下去。
      以上是对“身体不好，肠胃也不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！