我今年十四岁，身高一米五六

健康咨询描述： 我今年十四岁，身高一米五六，体重105，这是虚胖还是真胖，该不该减肥，如果要减肥该怎么减，

专业回复

陈常云 日照市中医医院   副主任医师 2018-06-21 23:04:59
      你好，你这个年龄段正处于青春发育期，所以没有必要刻意的减肥，当然你这也不算是肥胖，平时科学合理的饮食，尽量的吃一些高蛋白，低脂肪，有营养的食物，同时要加强锻炼，只有这样才有助于你身体的生长发育。
      

金星 开封市中心医院   主治医师 2018-06-21 23:18:21
      您好，根据您所提供的数据，建议您可以适当的减肥，然而，您正处在身体发育的重要时期，建议不要节食。可以适当的增加体育锻炼。
      

张宪廷 山东国欣颐养集团枣庄医院   医师 2018-06-21 22:59:53
      病情分析：
      体重和身高的比例属于偏胖型。但青春期不建议刻意减肥。
      指导意见：
      建议合理膳食，规律休息，适当增加体育运动。体育运动减肥是较为有效的办法。
      
      以上是对“我今年十四岁，身高一米五六”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁金平 医师 2018-06-21 23:12:31
      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种症状和情况，你这个年龄是不需要减肥的。
      指导意见：
      建议平时规律饮食，不要吃油腻食物，多喝水，多吃蔬菜水果，多参加体育活动，现在你正是生长发育时期是不需要减肥治疗，
      

王智华 主治医师 2018-06-21 23:14:26
      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，考虑你是因为正处于青春发育期。
      指导意见：
      建议你平时要适当锻炼身体增强抵抗力，不要暴饮暴食，现在长身体不要去减肥，不要吃太多甜食就好。
      

陈金红 泊头市医院   副主任医师 2018-06-21 23:14:53
      病情分析：
      你好，你的体重没有超重，按你的身高，体重应该是在156-105=51公斤，你的体重是105，所以没有必要减肥。
      指导意见：
      建议，处于青春期，身体处于发育阶段，需要营养均衡，适当锻炼身体，控制零食摄入，保持目前体重即可。
      

陈春 蚌埠市第一人民医院   医师 2018-06-21 23:15:34
      病情分析：
      你好，以你的身高来说，这个体重还不能算是肥胖，没有疾病的情况下一般发胖都是真胖。
      指导意见：
      建议，无需刻意减肥，特别这个年龄不建议过度减肥，平时多运动就好，饮食营养均衡。
      
      以上是对“我今年十四岁，身高一米五六”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！