男，16岁，身高162cm

健康咨询描述： 男，16岁，身高162cm，体重110斤，希望问一下医生我还可以长多少，一个暑假如何做长多7厘米（曾经有过这样）本人因为在校学习繁忙三年都是不低于11点睡。希望得到医生的帮助。

专业回复

郭晨 二级心理咨询师 2018-06-17 22:24:35
      你好，首先的话建议你可以去医院拍个片子，看看骨骺是否愈合，如果骨骺还没愈合的话，还是可以长高的，可以补充高蛋白高营养的食物，做适量运动

任正新 河西学院附属张掖人民医院   主治医师 2020-07-05 08:57:16
      身高跟遗传有一部分关系，还有跟后天的营养以及体育锻炼，都有一定的联系，可以去医院做骨骺线的测试，如果还没有闭合，还有长高的空间，平时多喝牛奶，补充钙片，饮食全面多样化，加强体育锻炼，多打篮球，保证睡眠，避免熬夜，有助于长高。
      

高宏飞 延安市人民医院   副主任医师 2018-06-17 22:21:38
      病情分析：
      您好！首先从您的叙述看，可能您对身高不满意，估计像您这样人非常多吧，每个人都希望自己身高一点，但这不是谁可以主观干预。
      指导意见：
      您的想法很难实现，很难控制一个范围，建议还是养成良好生活习惯，锻炼身体，身高它是遗传，顺其自然吧！
      以上是对“男，16岁，身高162cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！