医生我是一位15岁的学生

健康咨询描述： 医生你好，我是一位15岁的学生，我最近发现我一洗头就掉头发，不是很多，就是觉得头发比以前少了，很担心，

专业回复

高雁 天脊医院   医师 2018-06-16 14:53:00
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的症状考虑和长期精神紧张，休息不好都有关系。
      指导意见：
      建议你平时一定要生活规律，不要熬夜，多吃新鲜水果蔬菜，多吃黑米，黑芝麻黑豆核桃木耳。少吃辛辣的刺激性食物。一定要放松心情
      

陈建华 天脊医院   主治医师 2018-06-16 14:53:16
      病情分析：
      你好，根据您的描述，正常的掉头发是一种新陈代谢，这没有问题。
      指导意见：
      你现在正是青春期发育的重要阶段。养成良好的生活习惯和卫生习惯。做到营养的均衡和合理就可以啦。
      

郝德彪 平遥县中医院   医师 2018-06-16 14:53:53
      病情分析：
      根据你说的情况，怀疑是因为平时学习压力导致的脱发。
      指导意见：
      建议你平时多注意休息，按时睡觉，劳逸结合。不要熬夜就可以慢慢得到缓解。
      
      以上是对“医生我是一位15岁的学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李玲敏 沁阳怀府医院   医师 2018-06-16 14:56:29
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况是脱发严重，头发比以前少，考虑是学习紧张的缘故。
      指导意见：
      建议你安排合理的作息时间，要有充足的睡眠，饮食营养均衡，保持心情舒畅，多做头部的按摩，禁辛辣刺激性食物，多运动锻炼身体增强体质。