从小到大一直很瘦现在178cm

健康咨询描述： 从小到大一直很瘦现在178cm，50kg怎么办以前吃饭不上心，有时候觉得吃了也不长肉

专业回复

梁云云 南昌市第三医院   主治医师 2019-12-26 04:52:04
      可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。让对你有益的饮食随处可见。
      

赵凤秋 南宫市妇幼保健院   主管护师 2018-06-12 11:49:11
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，你的体重偏轻，要注意加强营养。
      指导意见：
      你好，要注意休息加强营养，你可以多吃一些高热量食物，要做到饮食规律，不偏食，慢慢就会好转。
      

亓恒燕 济南市中西医结合医院   主管护师 2018-06-12 11:57:07
      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，不要担心，你这样的情况到结了婚就会胖的。
      指导意见：
      你好，建议放松心情，平常多锻炼身体，加上营养，运动多练，会好的，祝你生活愉快！
      以上是对“从小到大一直很瘦现在178cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杜甜 青阳县新河镇卫生院   医师 2018-06-12 11:59:59
      病情分析：
      你好根据您的描述情况，你可以吃一些容易长胖的东西，比如巧克力，奶油之类的
      指导意见：
      建议你关键还是顺其自然，只要身体没有什么毛病，瘦一点还是好的，健康最重要，现在还不主张肥胖的