就是。跆拳道训练的时候

健康咨询描述： 你好，就是。跆拳道训练的时候。几根脚趾头扭到了。现在可以摇晃。不痛。但就是站起来有点，痛。走路的时候也很痛。请问医生要怎么办？

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-09-17 06:49:02
      考虑可能是韧带损伤，建议外喷云南白药喷雾剂配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免脚趾头过度活动，鞋子要宽松，防止脚趾受挤压，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

王忠银 双塔李铭汉口腔诊所   副主任护师 2018-06-07 13:44:26
      脚趾受到外伤虽然没有骨折，但是皮下组织和韧带肌腱损伤，需要一段时间的恢复，建议不要剧烈运动注意休息，尽量减少行走，可用热敷的办法促进局部血液循环，减轻疼痛促进组织愈合。
      

常秀红 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 2018-06-07 13:40:49
      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，摇晃不痛考虑是骨折的可能性不大。
      指导意见：
      如果没有红肿，可以口服些三七伤药胶囊，多注意休息，患肢尽量避免负重，休息的时候尽量抬高患肢。
      
      以上是对“就是。跆拳道训练的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！