踮脚尖运动会不会引起肌肉型小腿

健康咨询描述： 踮脚尖运动会不会引起肌肉型小腿，小腿腿肚很大一坨我该怎么办，踮脚时，腿肚又会很硬

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-11-01 14:07:59
      病情分析：
      你好，踮脚尖运动也是一种瘦腿的健身方法，一般是不会引起小腿粗壮的。
      指导意见：
      运动后一定要让肌肉彻底放松，得到充分休息，这样才不至于肌肉健壮，运动一定要坚持才能有效。