高血压很多年了，血压有时候低有时候高

健康咨询描述： 高血压很多年了，血压有时候低有时候高，有在吃药。高血压需要注意一些什么呢？

专业回复

李春锋 淄博市中心医院   主治医师 2018-08-13 14:05:42
      你好，高血压平时可以尝试方法：1、减轻体重，特别是对于肥胖超重者。2．限制钠盐。每日食盐量不超过4g。3．减少膳食脂肪。减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量。多吃蔬菜和水果,注意补钾、补钙、增加蛋白质摄入。4．增加和保持适量体力活动每周运动3～5次,每次20～60min。运动不但可以降低血压，还有助于调整紊乱的血压昼夜节律。5．保持乐观心态，提高应激能力。6．戒烟、限酒。如果使用以上措施，血压仍高于140/90mmHg，则需要考虑服药治疗了。
      

路涛 医师 2018-05-31 18:52:06
      病情分析：
      老年女性，患有高血压，血压持续大于140/90mmhg以上。
      指导意见：
      治疗需要平时低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，平时多运动看看。按时服用降血压药物，定期测量血压。
      

窦新宇 山西中医药大学附属医院   医师 2018-05-31 18:52:19
      病情分析：
      您好，根据您的描述，血压控制不稳的话需要考虑是否有其他因素或者是药物原因
      指导意见：
      建议您平时饮食清淡为主，适当的运动，避免烟酒，控制好情绪，多注意监测血压情况，特别是有不适的情况
      
      以上是对“高血压很多年了，血压有时候低有时候高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨丽洁 张家口市宣化区龙烟医院   医师 2018-05-31 18:52:23
      病情分析：
      你好，依据你的描述情况来看，如果已经确定是高血压，就需要按时吃药，不可以随便停药，否则有很大危险性。
      指导意见：
      鉴于你的目前情况，平时规律生活，合理饮食，多吃水果蔬菜，尽量低油低盐低脂饮食，保持心情舒畅，适当活动，定期复查，就可以了，再观察看看吧。
      

肖淑华 抚州安康骨干医院   主管药师 2018-05-31 18:53:11
      病情分析：
      你好，根据你所描述的，确定自己是高血压，那应在医生的指导下坚持用药。
      指导意见：
      建议：平时要养成良好的饮食习惯少吃太油少盐的食品，多吃新鲜果蔬多喝水适当运动加强体质。希望我的回答对你有帮助！
      

吕筠 医师 2018-05-31 18:57:16
      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来看，你患有高血压已经好多年了，一直在服用降压药，血压有时候低有时候高！想咨询一下高血压应该注意些什么？
      指导意见：
      这种情况应该考虑高血压患者首先应该注意饮食习惯，尽量少吃含钠较高的食物，就是饮食要清淡，不可过咸。注意劳逸结合，避免熬夜，因为睡眠不足容易导致血压升高。控制体重，适当的参加体育运动。放松心情，保持愉悦的心情。按时每天服用降压药，定期复查血压。