早泄，腰酸背酸，性生活时间一二分钟

健康咨询描述： 早泄，腰酸背酸，性生活时间一二分钟，有手淫史，平时抽烟喝酒，睡的也比较晚

专业回复

柳瑞 聊城市人民医院   副主任医师 2020-08-24 19:26:15
      根据你描述的这些症状，应该是长时间过度频繁的手淫引起的肾虚，建议你可以吃点儿补肾的中成药进行调理，饮食方面多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，肾脏，韭菜等，尽量不吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，戒除手淫的习惯。每天用温水进行坐浴。适当的锻炼身体，养成良好的生活习惯。
      

李万华 哈尔滨市第六医院   副主任护师 2018-05-31 10:09:08
      首先饮食方面可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等，另外心理调节：心理紧张、生活工作压力都能出现这种问题，要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，保持乐观的态度。良好的心态，适当的体育锻炼也是很重要的一部分，希望可以帮到你。
      

任晓猛 医师 2018-05-31 09:59:52
      病情分析：
      你好，这种情况考虑是肾虚引起的这些症状，可以口服药物金锁固精丸，六味地黄丸来治疗。
      指导意见：
      建议平时要养成良好的个人习惯，多锻炼身体，不要熬夜和过度劳累，饮食宜清淡，忌烟酒，忌油腻辛辣的食物。
      
      以上是对“早泄，腰酸背酸，性生活时间一二分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！