晚上九点多十点左右就睡觉

健康咨询描述： 晚上九点多十点左右就睡觉，早上六点半以后才会醒，几乎是一觉到天亮，怎么第二天还是好困？特别是冬天，好怕冷，穿的比别人多都还觉得冷，是什么原因？

专业回复

陈飞 泰州市急救中心   副主任医师 2018-05-30 16:30:31
      病情分析：
      你好，冬天一般人都怕冷。可以多穿点衣服，住房最好有暖气或者开着空调。晚上睡觉前用热水泡脚，中午有时间最好午休一下。
      指导意见：
      你好，冬天一般人都怕冷。可以多穿点衣服，住房最好有暖气或者开着空调。晚上睡觉前用热水泡脚，中午有时间最好午休一下。
      

李向南 迁西县妇幼保健院   主管护师 2018-05-30 16:18:37
      病情分析：
      你好朋友，很高兴为你解答，根据你的描述考虑你这种情况是属于阳虚。
      指导意见：
      你的这种情况，建议你要注意加强锻炼，增强营养，然后注意饮食，营养要均衡，多吃蔬菜水果，也可以去找中医中药调理下。
      

刘新华 护师 2018-05-30 16:19:04
      病情分析：
      你好！根据你所描述的这种身体状况来看，应该还是和个人体质方面因素有关系的。
      指导意见：
      建议平时一定要注意保暖，避免受凉为好，也是可以通过使用热水泡脚或者通过中药来调理看看效果的。
      
      以上是对“晚上九点多十点左右就睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！