很困但是睡不着，听歌也睡不着

健康咨询描述： 很困但是睡不着，听歌也睡不着，每天都是睡着了白天很早醒，之后又睡不着了很累想睡觉

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 21:45:38
      病情分析：
      你好，你的问题已收到，根据你描述的情况属于失眠的情况。
      指导意见：
      建议你改掉听歌的习惯，养成早睡得习惯，同时暂时可以辅助安眠药物帮助睡眠，养成生物钟。