红枣和枸杞泡水喝，只喝水不吃红枣和枸杞

健康咨询描述： 红枣和枸杞泡水喝，只喝水不吃红枣和枸杞，效果是不是没有把泡过的红枣和枸杞一起吃掉效果要好一点呢？

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 19:19:05
      你好，根据您的提问，您的这种情况只喝水其实也是有效果的，它们的主要功效是以养血为主，最适合血虚的人，但是肠胃不好的人，是时候要停止服用，建议，平常生活中饮食注意清淡。