医生好，请问女性气血虚

健康咨询描述： 医生好，请问女性气血虚。怎样用食疗补一下？

专业回复

段艳霞 医师 2018-05-25 13:55:29
      病情分析：
      你好,如果出现有气血虚的情况时,会出现有经常容易感冒,其出现的症状可能需要结合临床保健,而一些传统中医药技术调理治疗效果往往会不错,需要结合临床检查治疗.
      指导意见：
      药膳食疗有助於改善症状具有补血作用.黄耆鸡汁粥材料有母鸡一只(约1000至1500克)、黄耆15克、白米100克.作法是将母鸡剖开洗净水煮熬成鸡汁再将黄耆水煎煮汁每次以白米100克同煮成粥.有补益气血的功效.莲子龙眼粥材料有莲子20克、龙眼15克、糯米30克.作法是将莲子、龙眼、糯米同煮成粥.可补脾胃之气也有补血功效.
      

韩新波 青岛乳腺病医院   主治医师 2018-05-25 13:55:32
      病情分析：
      您好！很高兴为您服务。建议您先赴医院查血常规看看有无贫血。若有贫血，多吃含铁多的食物比如瘦肉，动物肝脏，血液，鸡蛋，大豆之类。若无贫血，可以吃大枣，桂圆，黑木耳，用当归炖鸡，或者黄芪泡水喝都可以。
      指导意见：
      建议赴医院查有无贫血。若贫血，需食用补铁药物。若无缺铁性贫血，可食疗，或者找靠谱中医调理

刘晓飞 曲周县妇幼保健院   医师 2018-05-25 14:10:50
      病情分析：
      你好，如果女性气血虚，有时候会引起无力，头晕，影响月经，
      指导意见：
      现在也可以好好休息，营养饮食，避免劳累也可以同时多吃新鲜蔬菜水果，瘦肉鱼类，红枣，干果，多喝奶
      
      以上是对“医生好，请问女性气血虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李萌 周口市中医院   主治医师 2018-05-25 14:10:50
      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，气血不足可以适当多吃红枣。
      指导意见：
      如果是食补，建议平时适当多吃红枣黑木耳动物肝脏山药，平时可以用黄芪当归泡水喝。
      

董召美 商河县龙桑寺镇卫生院   医师 2018-05-25 14:11:42
      病情分析：
      你好，根据你的病史，如果女性气血虚的话，一般可以表现为月经量少
      指导意见：
      如果需要补气补血的话，考虑平时多吃一些温热的食物，有助于阳气补充，牛羊肉之类的。多吃菠菜木耳鸡蛋之类的。
      

王金华 南宫市妇幼保健院   主治医师 2018-05-25 14:13:37
      病情分析：
      可以口服大枣。可以吃点猪肝。可以吃点阿胶浆。另外要锻炼身体。
      指导意见：
      人参归脾丸也是补气血的。另外。多吃点红豆汤。总之，加强饮食，锻炼身体，注意休息。
      

温华 肥东县人民医院   主治医师 2018-05-25 14:20:31
      病情分析：
      你好，气血亏虚的现象的女性，平时注意保暖，适当运动，可以进行食疗。
      指导意见：
      可以用红小豆大红枣以及桂圆熬成汤，每天喝两杯有助于补气血，应该可以多喝些红糖姜水蜂蜜等暖身子补气血。
      
      以上是对“医生好，请问女性气血虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

亓晓燕 潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院   主治医师 2018-05-25 14:21:45
      病情分析：
      你好，有什么具体的气血虚的表现吗？比如易疲惫，精神差，怕冷，头晕耳鸣，气短面色发黄，皮肤干燥失眠多梦等症状。
      指导意见：
      根据你提供的信息，有很多，需要对症，补血益气养颜粥，糯米，红枣，山药熬粥补血益气。